Alérgenos
Alérgenos destacados: Leche.
Fitness
Batido de cacao e inulina RAIAN
La inulina de agave RAIAN aporta fibra prebiótica que cuida la microbiota mientras el cacao alcalino RAIAN pone el sabor. Un batido que trabaja por dentro.
Raciones
1 raciones · 353 g aprox. por ración
Producto relacionado
Cacao en polvo alcalino 22/24 RAIANValora esta receta
Marca de 1 a 5 estrellas para sumar tu valoracion.
Sin valoraciones
Aun no has valorado esta receta.
Preparación
3 min
Cocción
0 min
Reposo
0 min
Total
3 min
Ingredientes
- Leche semidesnatada250 g
- Cacao en polvo alcalino RAIAN 22/2412 g
- Inulina de agave RAIAN10 g
- Plátano congelado80 g
- Canela molida1 g
Preparación
- 1
Añade todos los ingredientes al vaso de la batidora.
- 2
Bate a máxima potencia 30 segundos hasta que quede completamente liso.
- 3
Sirve inmediatamente.
Nutrición estimada por ración
- Valor energético
- 265 kcal
- Grasas
- 5 g
- De las cuales saturadas
- 2,5 g
- Hidratos de carbono
- 42 g
- De los cuales azúcares
- 27 g
- Proteínas
- 10,5 g
- Fibra
- 7,5 g
- Sal
- 0,3 g
Nutrición estimada por 100 g
- Valor energético
- 73 kcal
- Grasas
- 1,4 g
- De las cuales saturadas
- 0,7 g
- Hidratos de carbono
- 11,5 g
- De los cuales azúcares
- 7,4 g
- Proteínas
- 2,9 g
- Fibra
- 2,1 g
- Sal
- 0,1 g
Consejo RAIAN
Hidratación base: 1 parte de gelatina en polvo por 5 partes de agua fría. Ejemplo: 10 g gelatina + 50 g agua fría.
Hidrata siempre la gelatina en agua fría antes de añadirla a una mezcla caliente y evita hervir fuerte después de incorporarla.
Tabla nutricional estimada. Validar con fichas técnicas reales.
¿Te gusta esta receta?
Envíarsela por correo a quien tú quieras.
Recetas
Más recetas para ti.
Vasitos fitness de yogur griego, frutos rojos y gelatina bovina
Receta de vasitos fitness de yogur griego, frutos rojos y gelatina bovina con gelatina bovina neutra: ingredientes en gramos, raciones, tiempos, alérgenos y tabla nutricional estimada.
Sin gluten
Sin votos
- Raciones
- 4
- Producto
- Gelatina bovina neutra RAIAN 260 Bloom
Mousse fitness de mango y skyr con gelatina bovina
Receta de mousse fitness de mango y skyr con gelatina bovina con gelatina bovina neutra: ingredientes en gramos, raciones, tiempos, alérgenos y tabla nutricional estimada.
Sin gluten
Sin votos
- Raciones
- 4
- Producto
- Gelatina bovina neutra RAIAN 260 Bloom
Flan frío fitness de cacao y leche desnatada
Receta de flan frío fitness de cacao y leche desnatada con gelatina bovina neutra: ingredientes en gramos, raciones, tiempos, alérgenos y tabla nutricional estimada.
Sin gluten
Sin votos
- Raciones
- 4
- Producto
- Gelatina bovina neutra RAIAN 260 Bloom