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Ciabatta artesanal con masa madre y levadura

Ciabatta artesanal de fermentación larga y miga muy alveolada, combinando masa madre y levadura instantánea RAIAN.

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6 raciones · 117 g aprox. por ración

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Ciabatta artesanal con masa madre y levadura preparada como receta RAIAN

Preparación

25 min

Cocción

25 min

Reposo

1 h 15 min

Total

50 min

Ingredientes

  • Harina de trigo de fuerza450 g
  • Masa madre activa80 g
  • Levadura seca instantánea RAIAN3 g
  • Agua tibia330 g
  • Aceite de oliva virgen extra15 g
  • Sal9 g

Preparación

  1. Paso 1: En un bol grande (o en el bol de tu robot de cocina), mezcla la harina con la masa madre y la levadura instantánea RAIAN, añade el agua y el aceite.1

    En un bol grande (o en el bol de tu robot de cocina), mezcla la harina con la masa madre y la levadura instantánea RAIAN, añade el agua y el aceite.

    La levadura instantánea RAIAN se incorpora siempre seca, mezclada con la harina, nunca disuelta antes en agua: por su grano fino se reparte de forma uniforme y empieza a actuar en cuanto la masa coge humedad.

  2. Paso 2: Mezcla con espátula hasta integrar (masa muy hidratada, sin amasado intenso). Si amasas a mano, cuenta con unos 8-10 minutos; con amasadora y gancho, con 5-6 minutos a velocidad media suele bastar. Sabrás que está lista cuando la masa esté lisa, algo brillante, y se despegue de las manos o de las paredes del bol.2

    Mezcla con espátula hasta integrar (masa muy hidratada, sin amasado intenso). Si amasas a mano, cuenta con unos 8-10 minutos; con amasadora y gancho, con 5-6 minutos a velocidad media suele bastar. Sabrás que está lista cuando la masa esté lisa, algo brillante, y se despegue de las manos o de las paredes del bol.

    Amasar desarrolla el gluten de la harina, la red elástica que retiene el gas que produce la levadura al fermentar. Una masa poco trabajada sube menos y el resultado sale más denso y compacto.

  3. Paso 3: Tapa el bol con un paño húmedo o film transparente y deja fermentar tapada 3-4 horas, plegando la masa cada hora. La masa estará lista cuando, al hundir un dedo enharinado, la marca quede señalada sin que la masa vuelva del todo a su sitio.3

    Tapa el bol con un paño húmedo o film transparente y deja fermentar tapada 3-4 horas, plegando la masa cada hora. La masa estará lista cuando, al hundir un dedo enharinado, la marca quede señalada sin que la masa vuelva del todo a su sitio.

    Durante esta primera fermentación la levadura transforma los azúcares de la masa en gas carbónico, que es lo que hace que suba. Cuanto más cálido esté el ambiente, más rápido irá; en una cocina fría puede necesitar más tiempo del indicado.

  4. Paso 4: Vuelca la masa sobre la mesa de trabajo ligeramente enharinada y vuelca sobre superficie enharinada, divide en piezas sin desgasificar demasiado.4

    Vuelca la masa sobre la mesa de trabajo ligeramente enharinada y vuelca sobre superficie enharinada, divide en piezas sin desgasificar demasiado.

    Dar forma con cuidado, sin desgasificar en exceso, ayuda a conservar el aire que la masa ya ha ganado en la primera fermentación.

  5. Paso 5: Precalienta el horno a la temperatura indicada, con calor arriba y abajo. Hornea a 230°C con vapor durante 22-25 minutos.5

    Precalienta el horno a la temperatura indicada, con calor arriba y abajo. Hornea a 230°C con vapor durante 22-25 minutos.

    Meter la masa en un horno ya caliente desde el principio evita que siga fermentando de más mientras el horno alcanza temperatura, lo que podría hacer que perdiera forma o se desinflara.

Nutrición estimada por ración

Valor energético
298 kcal
Grasas
2,3 g
De las cuales saturadas
0,4 g
Hidratos de carbono
58,3 g
De los cuales azúcares
2,3 g
Proteínas
9,9 g
Fibra
3 g
Sal
1,4 g

Nutrición estimada por 100 g

Valor energético
255 kcal
Grasas
2 g
De las cuales saturadas
0,3 g
Hidratos de carbono
50 g
De los cuales azúcares
2 g
Proteínas
8,5 g
Fibra
2,6 g
Sal
1,2 g

Alérgenos

Alérgenos destacados: Gluten.

Consejo RAIAN

Hidratación base: 1 parte de gelatina en polvo por 5 partes de agua fría. Ejemplo: 10 g gelatina + 50 g agua fría.

Hidrata siempre la gelatina en agua fría antes de añadirla a una mezcla caliente y evita hervir fuerte después de incorporarla.

Tabla nutricional estimada según composición estándar de panificación. Validar con análisis de laboratorio si se usa como dato legal o comercial.

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